Top 5 loại gối cho người thoát vị đĩa đệm cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày và ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh. Nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng này, các sản phẩm gối dành cho người thoái hóa đốt sống cổ đã được nghiên cứu và phát triển. Vậy, người bị thoát vị đĩa đệm cổ nên chọn loại gối nào? Cần lưu ý những yếu tố gì để tìm ra chiếc gối thích hợp giúp giảm đau và mang lại giấc ngủ thoải mái cho bệnh nhân? Cùng Doona tìm hiểu qua bài viết này nhé.

1. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh mạn tính phổ biến hiện nay, đặc biệt ở các vị trí C5, C6 và C7, nơi có nguy cơ bị thoái hóa cao. Ban đầu, các bộ phận như cột sống cổ, đĩa đệm và dây chằng sẽ bị tổn thương. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng thoái hóa sẽ dần phát triển, gây ra những cơn đau kéo dài. Đặc biệt, mỗi khi người bệnh cử động cổ, cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn.

Trước đây, bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở người cao tuổi khi xương khớp bắt đầu lão hóa. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở dân văn phòng phải ngồi lâu, ít vận động, hoặc những người thường xuyên vận động cổ.

Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các chất cần thiết cũng là một yếu tố góp phần vào sự phát triển của thoái hóa đốt sống cổ. Để hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh, bệnh nhân nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như canxi, magie và các vitamin cần thiết.

Ngoài ra, việc nằm ngủ sai tư thế hoặc chọn gối không phù hợp cũng có thể là nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Bệnh này khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, nhiều bệnh nhân đã chọn sử dụng gối dành riêng cho người bị thoái hóa đốt sống cổ để cải thiện giấc ngủ và giảm đau đớn.

2. Người bị thoát vị đĩa đệm cổ có nên nằm gối không?

Như Doona đã phân tích, bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn, đặc biệt là khi người bệnh phải đối mặt với cơn đau ngay cả khi nằm ngủ hoặc nghỉ ngơi. Điều này khiến họ khó có thể ngủ ngon và luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.

Để cải thiện tình trạng này, gối dành cho người thoái hóa đốt sống cổ đã được phát triển và sử dụng rộng rãi. Sản phẩm này giúp giảm thiểu cơn đau ở vùng cổ và gáy, tạo điều kiện cho người bệnh có một giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn bởi cơn đau.

Sau một thời gian sử dụng gối chuyên dụng, người bệnh không chỉ cải thiện được chất lượng giấc ngủ mà còn cảm thấy tinh thần thoải mái hơn. Với thiết kế đặc biệt, chiếc gối giúp kích thích lưu thông máu lên não, từ đó cung cấp đủ oxy cho não bộ. Nhờ vậy, người bệnh cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo mỗi khi thức dậy, thay vì đối mặt với cơn đau đầu và choáng váng như trước.

Bên cạnh đó, gối dành cho người thoát vị đĩa đệm cổ còn có thiết kế thông minh, giúp kiểm soát tình trạng vẹo cổ hoặc cứng cổ. Chính vì vậy, sản phẩm này rất được người bệnh ưa chuộng và sử dụng thường xuyên.

3. Top 5 loại gối tốt nhất cho người thoát vị đĩa đệm cổ

3.1 Gối foam Goodnight Nori 1.0

Gối Nori 1.0 được làm từ chất liệu PU Foam cao cấp, đảm bảo độ bền và khả năng đàn hồi tốt, giúp giảm nhức mỏi cho cổ, vai và gáy. Với thiết kế kiểu dáng lượn sóng và hai chiều cao khác nhau (8 và 10cm) ở mỗi đầu, gối ôm sát và nâng đỡ tối đa đường cong của vùng đầu, cổ, vai và gáy, mang đến cảm giác thoải mái và giúp hồi phục trạng thái cân bằng cho cơ thể.

Cấu trúc lượn sóng mềm mại của gối không chỉ tạo sự êm ái mà còn tối ưu hóa khả năng nâng đỡ và ôm sát các vùng cần thiết, giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Gối Nori 1.0 là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm đau nhức ở cổ, vai gáy.

3.2 Gối Aeroflow iCool làm mát công thái học

Gối Aeroflow iCool làm mát công thái học là một sản phẩm gối cao cấp được thiết kế để hỗ trợ người dùng có giấc ngủ thoải mái, đồng thời giúp làm mát và duy trì tư thế ngủ đúng. Aeroflow iCool sử dụng công nghệ làm mát độc đáo, giúp giảm nhiệt độ trong suốt quá trình ngủ, đặc biệt là đối với những người có xu hướng cảm thấy nóng hoặc ra mồ hôi nhiều khi ngủ.

Chất liệu của gối Aeroflow iCool được làm từ foam (mút) cao cấp, kết hợp với các tính năng công thái học nhằm cung cấp sự nâng đỡ tối ưu cho cổ và gáy, giúp giảm căng thẳng cho cột sống cổ và ngăn ngừa các cơn đau nhức. Thiết kế công thái học của gối giúp giữ cổ và đầu ở vị trí tự nhiên, bảo vệ đốt sống cổ khỏi những áp lực không cần thiết.

3.3 Gối cao su Gummi Cookie

Gối cao su Gummi Cookie là một loại gối được sản xuất từ chất liệu cao su thiên nhiên, nổi bật với khả năng nâng đỡ vượt trội và sự mềm mại, thoải mái cho người sử dụng. Gummi Cookie được thiết kế với các đặc điểm công thái học giúp hỗ trợ tối ưu cho vùng cổ và gáy, đặc biệt là đối với những người gặp phải các vấn đề về thoái hóa đốt sống cổ hoặc đau nhức cổ, vai, gáy.

Điểm nổi bật của gối Gummi Cookie là chất liệu cao su thiên nhiên có khả năng đàn hồi tốt, giúp duy trì hình dáng gối lâu dài mà không bị xẹp lún. Điều này giúp giảm áp lực lên đốt sống cổ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Gối cao su này còn có bề mặt được thiết kế với các lỗ thoáng khí, giúp lưu thông không khí và tạo cảm giác mát mẻ, thoải mái suốt đêm.

3.4 Gối foam Comfy Nami 

Gối foam Comfy Nami sở hữu nhiều tính năng vượt trội giúp mang lại sự thoải mái và giảm nhức mỏi tối ưu nhờ chất liệu Memory Foam cao cấp. Memory Foam hỗ trợ cổ, vai và gáy, giúp giảm căng thẳng và áp lực lên cột sống. Đặc tính đàn hồi chậm của chất liệu này cho phép gối tạo hình theo trọng lượng và hình dáng cơ thể, mang đến cảm giác êm ái và giảm nhức mỏi hiệu quả.

Gối Nami còn đặc biệt với khả năng điều hòa thân nhiệt, giúp giấc ngủ luôn thoáng khí và dễ chịu trong mọi thời tiết. Chất liệu vải làm mát độc đáo, kết hợp giữa 45% Polyethylene và 55% Polyester, được dệt với cấu trúc đặc biệt giúp tản nhiệt hiệu quả, tạo cảm giác mát lạnh khi tiếp xúc.

Với thiết kế lượn sóng ở hai đầu và chiều cao linh hoạt, gối Comfy Nami ôm trọn đường cong tự nhiên của xương cổ, vai và gáy. Điều này giúp người sử dụng thoải mái khi thay đổi tư thế trong đêm, đồng thời tối ưu hóa lưu thông đường thở, hạn chế tình trạng ngáy khi ngủ.

3.5 Gối cao su Gummi Contour Massage

Gối cao su Gummi Contour Massage sở hữu lớp vỏ êm ái và thoáng khí tối ưu, mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng. Lõi gối ứng dụng công nghệ Ultra Venti-tech, giúp gia tăng khả năng thông khí trong ruột cao su, tạo cảm giác mát mẻ và dễ chịu suốt cả năm.

Gối Gummi Contour Massage được thiết kế đặc biệt với bề mặt có các gai mềm, khi tiếp xúc, các gai này kích thích các huyệt đạo, hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp giảm đau đầu và giảm nhức mỏi cổ hiệu quả suốt đêm. Đây là một tính năng tuyệt vời để hỗ trợ cải thiện sức khỏe cổ, vai, gáy.

Lõi gối được làm từ 100% cao su thiên nhiên và trải qua công nghệ Hyperfresh, mang lại khả năng kháng khuẩn vượt trội. Sản phẩm cũng chống bụi và ẩm mốc hiệu quả, giúp gối bền lâu và an toàn tuyệt đối với mọi loại da. Gối Gummi Contour Massage là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cổ, vai gáy và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4. Lưu ý khi chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ

Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ là việc chọn gối ngủ và tư thế nằm không phù hợp. Vì vậy, khi mắc bệnh, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn chiếc gối phù hợp để ngăn ngừa tình trạng bệnh phát triển xấu hơn.

Khi chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ, bệnh nhân cần lưu ý một số tiêu chí quan trọng như: chiều cao, chất liệu và kiểu dáng của gối. Trong đó, chiều cao gối là yếu tố quan trọng nhất. Việc chọn gối có chiều cao phù hợp sẽ giúp cố định cột sống cổ, thắt lưng và bảo vệ cột sống một cách tốt nhất. Gối nên có chiều cao từ 3 đến 5 cm, tính cả độ lún của sản phẩm khi sử dụng. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên chú ý đến kích thước của gối để cảm thấy thoải mái khi nằm.

Chất liệu gối cũng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của người bệnh. Đặc biệt đối với bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ, gối quá cứng hoặc quá mềm đều không phù hợp vì có thể gây tổn thương cho đốt sống cổ. Lựa chọn gối với chất liệu mềm mại, đàn hồi tốt là tối ưu, giúp người bệnh cảm thấy thư giãn khi nghỉ ngơi. Về vỏ gối, nên chọn loại vải cotton thoáng mát, không gây mùi khó chịu.

Ngoài ra, kiểu dáng của gối cũng rất quan trọng đối với bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ. Các mẫu gối hình chữ U hoặc gối lượn sóng là những thiết kế phù hợp nhất. Những loại gối này được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ đau cổ, vai và gáy, mang lại cảm giác thoải mái và giảm đau hiệu quả khi nằm ngủ.

Ngoài việc chọn gối phù hợp, bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ cũng cần chú ý đến tư thế nằm để tạo sự thoải mái và giảm thiểu cơn đau. Bệnh nhân nằm ngửa hoặc nghiêng về một phía khi ngủ. Đồng thời, nên thay đổi tư thế nằm thường xuyên để tránh tình trạng mệt mỏi, đau nhức ở cổ, vai gáy.

Với những gợi ý về mẫu gối cho người thoái hóa đốt sống cổ, hy vọng bệnh nhân sẽ có được giấc ngủ ngon và thoải mái hơn. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng bệnh, từ đó ngăn ngừa những diễn biến xấu và hỗ trợ quá trình phục hồi hiệu quả.