Gối cho bà bầu loại nào tốt? Lựa chọn tốt cho bà bầu

Gối cho bà bầu loại nào tốt đang là nỗi trăn trở của nhiều chị em mang thai hiện nay. Trong bài viết này cùng Doona tìm hiểu xem bà bầu nên dùng loại gối nào có lợi cho thai kỳ nhé!

1. Gối cho bà bầu có gì khác với các loại gối thông thường khác?

1.1. Gối cho bà bầu có gì khác với các loại gối thông thường khác?

Mang thai chính là một giai đoạn đầy mới lạ, thử thách đối với bất cứ chị em phụ nữ nào. Trong suốt 9 tháng mang thai, bạn phải đối mặt với mọi sự thay đổi của cơ thể. Trong đó, nhiều chị em gặp phải các cơn đau nhức, khó chịu đến từ các bộ phận như lưng, cổ, chân…

Lúc này, những chiếc gối thông thường không thể hỗ trợ tốt nhất cho phụ nữ mang thai vì chúng không được thiết kế một cách đặc biệt. Chưa kể đôi khi, những chiếc gối này còn đem đến sự khó chịu, đau nhức cho các mẹ bầu. 

Lúc này, gối cho bà bầu ra đời nhờ thiết kế đặc biệt với những đường cong uốn lượn theo cơ thể người mang thai. Điều này giúp nâng đỡ tốt các bộ phận như đầu, lưng, bụng và chân. 

Bên cạnh đó, chiếc gối này còn hỗ trợ tốt cho việc thay đổi hình dạng và kích thước cơ thể bà bầu trong suốt thai kỳ. Bạn sẽ nhanh chóng có được tư thế ngủ dễ chịu, giấc ngủ cũng sâu và ngon giấc hơn. Trong tam cá nguyệt thứ ba, chiếc gối này còn là vật dụng hỗ trợ vô cùng quan trọng bởi đây là thời điểm mà cơ thể bà bầu rất nặng nề, khó có được giấc ngủ ngon.

1.2. Một số lợi ích khi sử dụng gối dành cho bà bầu

Gối cho bà bầu loại nào tốt nhất hiện nay? Trước khi trả lời câu hỏi này, bạn cần hiểu rõ về lợi ích nếu sử dụng chiếc gối đặc biệt này:

Giảm bớt đau nhức lưng, cổ 

Trong thời gian mang thai, trọng lượng cơ thể người phụ nữ tăng nhanh. Điều này tạo ra áp lực lên lưng, hông và chân, từ đó dẫn đến các cơn đau nhức. Gối cho bà bầu loại nào tốt thực ra chính là loại được thiết kế để hỗ trợ làm giảm áp lực lên các vùng cơ thể trên. Gối giúp duy trì sự cân bằng, định hình cột sống để giảm thiểu các cơn đau lưng, đau cổ.

Thúc đẩy và tăng cường lưu thông máu

Theo các chuyên gia, khi mang thai, bạn không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng khi ngủ. Tư thế này giúp cải thiện lưu lượng máu đến nhau thai. Tuy nhiên, chính tư thế nằm ngủ này có thể khiến bà bầu cảm thấy không thoải mái. Lúc này, sử dụng gối cho bà bầu giúp giảm áp lực lên tử cung, giữ vị trí thai nhi đúng tư thế. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi nằm ở tư thế nghiêng.

Giúp ngủ ngon, giấc ngủ sâu

Một giấc ngủ đủ, sâu giấc giúp bạn có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh. Sự hỗ trợ từ chiếc gối chuyên dụng cho bà bầu giúp bạn tìm được vị trí ngủ phù hợp nhất, giảm thiểu căng thẳng, đau lưng. Mẹ bầu sẽ có được giấc ngủ ngon, sâu giấc nhất.

Hỗ trợ nâng đỡ cơ thể

Khi sử dụng chiếc gối này, mẹ bầu có thể thoải mái xoay người mà không sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn hoàn toàn có thể thả lỏng cơ thể ngay cả trong những tháng cuối thai kỳ.

Xoa dịu cơ thể, giảm bớt căng thẳng

Gối cho bà bầu còn có tính năng làm giảm căng thẳng trên các vùng cơ, khớp và mô mềm. Qua đó, các triệu chứng sưng tấy, đau nhức ở chân, lưng ở mẹ bầu được giảm bớt. Bạn sẽ cảm thấy thư thái trong suốt quá trình mang thai.

2. Tiêu chí quan trọng khi lựa chọn gối cho bà bầu 

2.1. Có khả năng nâng đỡ cơ thể mẹ bầu tối ưu

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ gặp nhiều sự thay đổi do sự phát triển mỗi ngày của thai nhi. Do đó, gối cho bà bầu cần có khả năng giữ cho cổ và vai mẹ bầu ở vị trí tự nhiên nhất. 

Chiếc gối còn cần có độ mềm nhất định để nâng đỡ tốt cho phần bụng bầu, tránh phải chịu áp lực đồng thời tạo không gian thoải mái cho thai nhi. Qua đó, cột sống mẹ bầu giảm áp lực, bớt đau mỏi.

2.2. Có độ đàn hồi tốt

Gối cho mẹ bầu loại nào tốt? Đó chính là loại có độ đàn hồi tốt nhằm hỗ trợ tối ưu cho cơ thể. Cụ thể, độ đàn hồi cho phép thích nghi với hình trạng và vị trí nằm. Điều này đảm bảo rằng, gối không bị biến dạng, giữ được sự ổn định khi nằm lên dù sử dụng liên tục.

Trong khi đó, độ nảy làm giảm bớt áp lực lên các điểm tiếp xúc, duy trì sự ổn định và hỗ trợ cho các phần cơ thể như cổ, vai, lưng và bụng.

2.3. Chất liệu mềm mại, an toàn

Bạn nên chọn chiếc gối được làm từ chất liệu thiên thiện, không gây kích ứng cho da. Gối cao su 100% thiên nhiên là một lựa chọn an toàn cho mẹ bầu vì không chứa các chất hóa học có hại.

2.4. Phù hợp với tư thế ngủ

Gối cho bà bầu cũng cần phù hợp với vóc dáng và tư thế ngủ trong từng giai đoạn thai kỳ. Với mẹ bầu vóc dáng cao lớn, gối chữ C sẽ rất phù hợp. Còn nếu mẹ bầu có thân hình nhỏ nhắn, gối ôm toàn thân là lựa chọn tốt nhất.

3. Gối cho bà bầu loại nào tốt?

3.1. Gối kê

Nhắc đến gối cho bà bầu loại nào tốt, bạn không thể bỏ qua mẫu gối kê. Đây là loại gối nhỏ phù hợp sử dụng trong và sau thời gian mang thai. Gối kê có thiết kế hình tròn và hình tam giác. Để sử dụng, bạn có thể đặt gối dưới bụng hoặc phía sau lưng để hỗ trợ tốt nhất cho vùng bụng hoặc hông.

3.2. Gối ôm

Khi tìm hiểu về gối cho bà bầu loại nào tốt, bạn không thể bỏ qua gối ôm. Loại này được thiết kế để ôm khi ngủ, dạng ống dài. Gối ôm hỗ trợ tốt cho vùng cánh tay, chân và bụng nhưng không hỗ trợ cho phần lưng. Sử dụng gối ôm, mẹ bầu hãy đặt bụng vào giữa gối. 

3.3. Gối toàn thân 

Đây là loại gối phù hợp sử dụng trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai. Có 3 loại gối phổ biến:

• Gối chữ C: Hình dáng giống chữ C, hỗ trợ cho phần đầu, bụng, chân và lưng. 
• Gối chữ U: Hỗ trợ tốt cho phần đầu, cổ, lưng, bụng và chân. Thiết kế tuy có phần hơi cồng kềnh nhưng đem đến cảm giác thoải mái ở mọi tư thế nằm.
• Gối chữ J: Kích thước gối nhỏ gọn, chiếm ít diện tích, phù hợp cho những người thích tư thế nằm nghiêng. Mẹ bầu có thể gối đầu lên phần đuôi chữ J hoặc quay ngược gối, gác chân lên đuôi chữ. Tuy nhiên loại gối này không nâng đỡ toàn thân một cách trọn vẹn cho mẹ bầu.

Gối cho bà bầu loại nào tốt thực ra không chỉ làm giảm đau nhức mà còn đảm bảo cho bạn có được một giấc ngủ ngon, thoải mái nhất. Bài viết này của Doona mong rằng đã giúp bạn chọn được chiếc gối cho bà bầu tốt và phù hợp nhất nhé.